📌คุณแม่ลูกสอง ทำยังไงให้ยัง FIT&FIRM💪
by Bell China dolls
"เบลล์ โชคดีที่ได้ทำงานที่เกี่ยวกับการออกกำลังกายมาเป็นระยะเวลากว่าสิบปี ได้ให้คำปรึกษาและแก้ปัญหาเกี่ยวกับการดูแลรูปร่าง รวมถึงอาการบาดเจ็บและปวดเมื่อย
ทำให้เราได้ดูแลตัวเองไปในตัว"
เพราะทุกคลาสที่สอน
เบลล์และทีมมักนำหลายศาสตร์ของการขยับร่างกายมาพัฒนา ให้ตอบโจทย์ปัญหา เช่น ต้องการดูแลรูปร่าง สามารถใช้คลาส "Barre exercise" ที่เน้นใช้กล้ามเนื้อมัดเล็ก จับเฉพาะส่วนที่ต้องการกระชับ ผสานเข้ากับ Cardio เสริมการเผาผลาญ ไขมัน การนำหลายศาสตร์มาผสานกันเป็นคลาสเฉพาะสำหรับMoves ทำให้เราสามารถแก้ไขปัญหาร่างกายเฉพาะจุดได้ ทั้งยังสนุก ไม่น่าเบื่อจำเจ
✨สำหรับใครที่อยากเริ่มต้นดูแลตัวเองสามารถเข้ามาพูดคุยปรึกษากันได้ที่ Moves By Bellchinadolls
#ครูเบลล์ #bell #chainadolls #BasicMovement #การเต้น #พื้นฐาน #movestradition #exculsiveclass #barre #dance #cardio #fitness #โรงเรียนสอนเต้น #สอนโยคะ #พิลาทิส #ดูแลรูปร่าง
Search